Спортивный массаж

Спортивный массаж в Киеве

Разработанный в свое время на основе классического, этот вид массажа применяется в наше время как для спортсменов-профессионалов, так и для тех, кто занимается спортом или фитнесом. Он в основном ориентирован на здоровых людей. Цель спортивного массажа – улучшить физическое и психоэмоциональное состояние спортсмена, привести его в надлежащую спортивную форму, подготовить мышцы к предстоящим нагрузкам, а также снять возникшее утомление. Выполняют его и для профилактики травм и заболеваний, а в случае необходимости – их лечения.

Среди основных видов спортивного массажа выделяют тренировочный, предварительный и восстановительный.

Тренировочный массаж – это неотъемлемая часть тренировочного процесса. Он выполняется для подготовки спортсмена к наивысшим спортивным достижениям в короткое время без перенапряжения и является средством спортивной тренировки.

Предварительный массаж проводится перед конкретным соревнованием или тренировочным занятием. Он призван мобилизовать все функциональные возможности организма и подготовить спортсмена к предстоящим нагрузкам.

Восстановительный массаж выполняется после соревнований и тренировок или в перерывах между ними. Его цель – снять усталость и восстановить все функции организма.

Следует отметить, что при проведении массажа учитываются особенности определенного вида спорта, а также степень и специфика физических нагрузок. Поэтому массажист для максимальной эффективности индивидуально для каждого подбирает необходимый тип и продолжительность сеанса.

Спортивный массаж также используется и при лечении полученных травм – растяжений мышц и сухожилий, ушибов и вывихов. В каждой конкретной ситуации он призван помогать спортсмену: оказывать как тонизирующее воздействие, активизируя работу организма и нацеливая на достижение результатов, так и успокаивающее, расслабляя мышцы и снимая усталость после тяжелых нагрузок. В любом случае, весь этот комплекс приемов позволяет людям, занимающимся каким-либо видом спорта, всегда оставаться в спортивной форме.

Запишитесь на массаж сейчас!

Телефоны:
(096) 884-18-00
(066) 410-14-14

Пн - СБ с 08:00 до 20:00.